Genussrezepte
… 54 Hülsenfrüchte: eine gesunde Alternative zu Fleisch … werden sollte. GEMÜSE UND OBST: Täglich 3 Portionen Gemüse/ Hülsenfrüchte und 2 Portionen Obst Die »tut … Die Erbse gehört botanisch gesehen zur Pflanzenfamilie der Hülsenfrüchte. Isst man grüne Erbsen, so handelt es sich um …
Rezept Grillgemüse-Feta-Wrap
… Für mehr Abwechslung auf dem Teller können Sie auch Hülsenfrüchte, Fisch und vieles mehr in die Wraps packen. …
Handbuch Gesunde Küche
… www.gesundheitsland.at HANDBUCH GESUNDE KÜCHE 5.2) Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst 5.4) Milch und Milchprodukte • Mindestens 1-mal pro Woche werden Hülsenfrüchte in ein Menü eingebaut. •V erwenden Sie zur … frisch bzw. in tiefgekühlter Form zu beziehen. Hülsenfrüchte dürfen getrocknet oder aus Dosen bzw. Mais als …
Checkliste Leerliste zur Eigenkontrolle
… 2 x) pro Woche Auf Gemüse- / Getreide- / Kartoffel- / Hülsenfruchtbasis Fleisch- / Fleischwarenge- Max. 4 x … roh / gegart Täglich Täglich Mind. 50 % Rohkostanteil Hülsenfrüchte Mind. 1 x pro Woche Obst frisch 2 bis 4 x pro …
Factsheet So macht Essen Spaß
… Für mehr Abwechslung auf dem Teller können Sie auch Hülsenfrüchte, Fisch und vieles mehr in die Wraps packen. …
Vegetarismus und Veganismus
… Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kartoffeln, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Darüber hinaus Produkte vom … Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kartoffeln, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sowie Milch und Milchprodukte … Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kartoffeln, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sowie Eier – Alle vom Tier …
Broschüre Kinderernährung
… am besten Wasser Zu jedem Essen: Obst, Gemüse oder Hülsenfrüchte Die Sattmacher: Getreide und Erdäpfel Gute … Getränk griffbereit! Zu jedem Essen: Obst, Gemüse oder Hülsenfrüchte Bohnen, Erbsen, Linsen, Kichererbsen und … als Basis für Brot aufstriche oder als Beilage verwenden. Hülsenfrüchte liefern viele Nährstoffe und machen lange …
Empfehlung Mittagessen im Kindergarten
… Beilage oder zum Naschen mindestens 8x Rohkost bzw. Salat Hülsenfrüchte mindestens 4x Salate aus verschiedenen Gemüsen … Erbsenreis, Eintöpfe, Linsensuppe, Salate aus verschiedenen Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Kichererbsen,) Currys Achten …
Empfehlung Mittagessen in der Schule
… (Gurken, Tomaten, Kraut, Karotten, Fisolen, Rote Rüben…) Hülsenfrüchte Obst2 mindestens 4x mindestens 8x3 davon: … Erbsenreis, Eintöpfe, Linsensuppe, Salate aus verschiedenen Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Fisolen, Kichererbsen), … Chili con/sin Carne, Aufstriche, Hummus, Soja(produkte) Hülsenfrüchte eignen sich sehr gut für vegetarische …
Glasnudelsalat mit Erdnüssen Winter
… die indas der Erde mit wächst? 1 0 07 07 Erdnüsse sind Hülsenfrüchte, wie Bohnen und Erbsen. Die Hülsen wachsen … werden gerne in der Weihnachtszeit gegessen. Erdnüsse sind Hülsenfrüchte, wie Bohnen und Erbsen. Die Hülsen wachsen …
Qualitätsstandard für die Verpflegung im Kindergarten
… 12 2.2.2 Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst … etc., werden für Kinder nicht empfohlen [3]. 2.2.2 Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst Gemüse und Obst haben eine geringe … werden Ge müse und Obst gekocht und/oder roh verzehrt. Hülsenfrüchte, wie Erbsen, Linsen oder Qualitätsstandard für …
Gesund aufwachsen 3. Klasse
… angeführt. Lebensmittel, die viel Eiweiß enthalten sind zB. Hülsenfrüchte, Pilze Getreide. Diese spielen vor Dasund … ist (Milch und Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte), und dass in jeder Hauptmahlzeit (Frühstück, … Fisch, Lachssoße • Eier Omelette, Kaiserschmarrn, Auflauf • Hülsenfrüchte Linseneintopf, Curry mit Kichererbsen, Salat …
