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Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen wie auch Essensverantwortliche und Gemeinschaftsverpfleger in Kindergärten, Horten und Schulen finden hier nützliche Tools zur Verbesserung der Ernährung von Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren. Dazu zählen Leitfäden und Handbücher genauso wie Unterrichtsmaterialien, Spiele, Videos und vieles mehr. Zusätzlich zum Suchfeld "Volltextsuche" können auch die Filterfunktionen angewendet werden.

Alle angebotenen Tools wurden nach wissenschaftlichen Kriterien überprüft und entsprechen aktuellen Erkenntnissen zu gesunder Ernährung. Der Download ist kostenlos, die Vervielfältigung zu Unterrichtszwecken erlaubt. Die Toolbox wird laufend befüllt!

Schicken Sie uns Ihr Material! Stellen Sie auch anderen Interessierten Ihre Materialien zur Verfügung! Unser Expertenteam wird die Informationen nach den Bewertungskriterien prüfen. Mail an richtigessenvonanfangan@ages.at.

Derzeit sind die Original-Tools der Partner/innen nicht barrierefrei, an einer Lösung wird aktuell gearbeitet. Gerne stehen wir in der Zwischenzeit zur Verfügung, wenn Sie Unterstützung bei der barrierefreien Nutzung benötigen.

Suchergebnisse

Krautstrudel mit Käferbohnen und Joghurt-Schnittlauch-Sauce

… Hauptgerichte Krautstrudel mit Käferbohnen und Joghurt-Schnittlauch-Sauce Zutaten: Für den Strudelteig Für die Füllung • 200 g Weizenmehl, glatt • 700 g Weißkraut • 125 ml lauwarmes Wasser • 100 g Käferbohnen, gekocht oder • 20 g Rapsöl • eine Prise …

Bunte Bowl mit Dinkelreis, Tofu und Edamame

… Hauptgerichte Bunte Bowl mit Dinkelreis, Tofu und Edamame Zutaten: • • 280 g Dinkelreis • 2 cm großes Stück Ingwer 200 g Edamame, tiefgekühlt oder • 4 EL Sojasauce aus dem Glas/der Dose • 2 EL Sesamöl oder Rapsöl • 200 Tofu Natur • 150 g Rotkraut • 2 …

Gratinierter Räuchertofu-Bohnen-Auflauf

… Hauptgerichte Gratinierter RäuchertofuBohnen-Auflauf Zutaten: • 300 g Weiße Bohnen, gekocht (z. B. • 3 getrocknete Tomaten Cannelini- oder Borlottibohnen) oder • 2 Lorbeerblätter • 2 TL Thymian • 250 ml Gemüsebrühe • 3 EL Olivenöl • Salz, Pfeffer • 100 …

Kräuter-Kichererbsen-Frittata mit Feta

… Hauptgerichte Kräuter-KichererbsenFrittata mit Feta Zutaten: • 8 Eier (Größe M) • 1 EL Liebstöckel, gehackt • 100 g Kichererbsen, gekocht oder • 1 EL Petersilie, gehackt 50 g getrocknet* • 1 Prise frisch geriebene Muskatnuss • 100 ml Milch • 1 Zwiebel • …

Ofensüßkartoffeln mit Linsenfüllung

… Hauptgerichte Ofensüßkartoffeln mit Linsenfüllung Zutaten: • 4 Süßkartoffeln • 1 EL Tomatenmark • 200 g Braune Linsen, gekocht oder • 1 TL Paprikapulver 100 g getrocknet • 1 EL Petersilie, fein gehackt • 1 roter Paprika • Saft von ½ Zitrone • 1 Zwiebel …

Gebratenes Streifengemüse mit Tofu und Hirse

… Hauptgerichte Gebratenes Streifengemüse mit Tofu und Hirse Zutaten: • 200 g Karotten, in Streifen • Kresse • 200 g Lauch, in feinen Ringen • 200 g Hirse • 100 g Paprika gelb • 100 g Paprika grün Für die Marinade • 200 g Zuckererbsenschoten • 2 TL …

Chili sin Carne mit Soja-Geschnetzeltem

… Hauptgerichte Chili sin carne mit Soja-Geschnetzeltem Zutaten: • 100 g Soja-Geschnetzeltes • 1 Glas/Dose Kidneybohnen (200 g gekocht oder 100 g getrocknet)* (Sojagranulat) • 1 Zwiebel • 1 Glas/Dose Mais • 1 roter Paprika • 500 g Tomaten in Stücken …

Schwarze Bohnen-Burger

… Hauptgerichte Schwarze Bohnen-Burger Zutaten: 250 g Schwarze Bohnen, gekocht • Salz, Pfeffer oder 125 g getrocknet* • 2 EL Öl • 3 EL Leinsamen, geschrotet • • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 1 rote Paprikaschote • 100 g Haferflocken • • 1 Ei • ½ Bund …

Apfel-Linsen-Crumble mit Brombeeren

… Nachspeisen Apfel-Linsen-Crumble mit Brombeeren Zutaten: • 50 g rote Linsen, getrocknet • 50 g grobe Haferflocken • 50 g gemahlene Haselnüsse • 75 g Dinkelmehl • 75 g Zucker • 75 g Butter, kalt • 5 mittlere Äpfel • 150 g Brombeeren • 1 TL Zimt • 1 EL …

Brownies mit Roten Bohnen

… Nachspeisen Brownies mit Roten Bohnen Zutaten: • 240 g Adzukibohnen (oder Kidneybohnen), • 100 g Mehl • 150 g Zucker • 100 g Zartbitterschokolade • 50 g Walnüsse • 2 EL Backkakao • 75 ml Raps- oder gekocht oder 120 g getrocknet* Sonnenblumenöl • 1 …

Himbeer-Tofu-Creme

… Nachspeisen Himbeer-Tofu-Creme Zutaten: • 400 g Seidentofu • 250 g Himbeeren, frisch oder tiefgekühlt* • 4 EL Zucker • Schale und Saft einer halben Zitrone • 4 EL Schokoraspeln * Bei der Verwendung tiefgekühlter Beeren, sollen diese vor dem Verzehr gut …

Essen im Tagesverlauf

Um voller Energie in den Tag zu starten und auch über den Tag hinweg fit zu bleiben, ist es wichtig darauf zu achten, was du isst und trinkst! Schau dir an, wie ein idealer Tagesverlauf aussieht. … Essen im …

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