Videos zur Initiative

Was heißt eigentlich Essen mit Genuss? Um diese Frage zu beantworten, nimmt dich dieses Video mit auf eine spannende Entdeckungsreise! Genussvolle Rezepte findest du im Kinderkochbuch „In die Küche, fertig, los!“ - viel Spaß beim Ausprobieren!

Auf unserem Planeten gibt es viel mehr Wasser als Land. Es ist für Menschen, Tiere und Pflanzen lebenswichtig! Warum Wasser für uns so wichtig ist und welche spannenden Fakten es sonst noch zu diesem Thema gibt, lernst du in diesem Video!

Wann wächst was? Was bedeutet Saisonalität, was Regionalität? Lerne in diesem Video, wann, welche Obst- und Gemüsesorten bei uns wachsen. Und warum es wichtig ist, dass Produkte keinen langen Transportweg haben und daher frisch an den Konsumenten kommen. 

Im Saisonkalender kannst du außerdem schnell erkennen, welche Obst- und Gemüsesorten zu welcher Jahreszeit bei uns wachsen!

Kinderlebensmittel sind besonders bunt verpackt und auf vielen sind lustige Figuren abgebildet. Das sieht toll aus, aber oft sind in diesen Lebensmittel besonders viel Zucker und Fett versteckt. Auch beim Einkaufen kannst du ein richtiger Detektiv sein und herausfinden, was in den Produkten drin ist. Wie du Lebensmittel genau unter die Lupe nehmen kannst, lernst du in diesem Video!

Tipp: Wie du schon im Video „Naschen“ gesehen hast, kannst du viele Leckereien ganz einfach selber machen. Auch Knuspermüsli schmeckt besonders gut, wenn es selbst gemacht ist. Das Rezept dazu findest du hier!

Hast du manchmal Lust auf Naschereien? Was du beim Naschen beachten solltest und warum dir zu viel Süßes nicht gut tut, lernst du in diesem Video! 

Tipp: Gemeinsam mit deinen Eltern kannst du zum Beispiel Obstkuchen, Vanillepudding und Erdbeereis ganz einfach selbst machen. Anstelle von gekauften Süßigkeiten kannst du dann die selbst gemachten Naschereien genießen! 

In der Toolbox findest du viele Rezepte dazu - probier doch mal den Obstkuchen mit deinem Lieblingsobst, den Vanillepudding oder sogar Erdbeereis selbst zu machen. Das schmeckt lecker und macht auch noch Spaß! 

Gemeinsam einkaufen macht Spaß! Hier finden sich Tipps zum Einkaufen mit Kindern, zum Thema Regionalität & Saisonalität oder auch Entscheidungen zu treffen hinsichtlich Vollkornprodukte, Verpackung, Mehrweg- statt Einweg und vieles mehr.

Hast du schon einmal gekocht? Probiere es aus. Such dir zuerst mit deiner Mama / deinem Papa  ein Rezept aus dem Kochbuch. Wie wäre es mit Spaghetti und Linsenbolognese? Damit du auch weißt wie viel du wovon brauchst, findest du das Rezept zur Linsenbolognese auch in der Toolbox! Du wirst sehen, die schmecken super!

Gemeinsam kochen ist eigentlich ganz leicht und macht richtig Spaß! 

Weißt du wie dein Essen im Kindergarten oder in der Schule auf deinen Teller kommt? In diesem Video lernst du, welche Schritte dafür notwendig sind, damit du auch hier ein leckeres, gesundes und abwechslungsreiches Essen bekommst. 

Um voller Energie in den Tag zu starten und auch über den Tag hinweg fit zu bleiben, ist es wichtig darauf zu achten, was du isst und trinkst! Schau dir an, wie ein idealer Tagesverlauf aussieht.