Wir diskutieren wieder mit namhaften Experten aktuelle Fragen zu Ernährung, Gesundheit und Lebensstil. Daran anschließend gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mitzudiskutieren. Die Teilnahme an den Webinaren ist kostenfrei, eine Anmeldung per Mail jedoch erforderlich.
Talk 9: Immunstark durch die kalte Jahreszeit
Mangel- und Überernährung beeinträchtigen das Immunsystem ebenso wie zu wenig Schlaf und fehlende Bewegung. Dabei ist es gerade jetzt in den kalten Herbst- und Wintermonaten wichtig, die Abwehrkräfte zu unterstützen. Welches Potenzial haben einzelne Nährstoffe und eine adäquate Schlafhygiene? Wieviel Bewegung ist für einen gesundheitsfördernden Effekt erforderlich? Und wie ist das alles einfach im Alltag umsetzbar?
Gesprächspartner
Univ.-Prof. Dr. Cem Ekmekcioglu, Medizinische Universität Wien
Assoc.-Prof. PD Dr. Stefan Seidel, Medizinische Universität Wien
Univ.-Prof. Dr. Jürgen Scharhag, Universität Wien
Termin
03. Dezember 2020, 16 Uhr
Anmeldung
bei Elisabeth Sperr, MSc unter: es@forum-ernaehrung.at